Primarni cilj je vsestranski osebni, telesni in športno tekmovalni razvoj tenisača brez poškodb.
MIDI TENIS (9-10 let)
| ZABAVA + VESELJE = NAPREDEK
| | Potek vadbe:
| | | Program: | - Vadba poteka 3x tedensko 1,5h(90 min)
- majhne skupine 3-4 na igrišču
- tehnika osnovnih udarcev
- osnove gibanja in pokrivanja igrišča
- osnove taktike napada in obrambe
- igra za točke v vseh oblikah
- tekmovanja na vseh nivojih
|
| | TENIS – PRIPRAVLJALNI PROGRAM (10-11 let)
| VESELJE + DELO = NAPREDEK
| | Potek vadbe:
| | | Program: | - Priprava na optimalen in učinkovit tekmovalen nastop (pravila,obnašanje,borbenost,pristop…)
- 2-4 na igrišču/trener
- tehnika osnovnih in specialnih udarcev
- razvoj osnovne in specialne motorike
- gibanje in pokrivanje igrišča
- osnove vseh taktičnih kombinacij
- osnove psihološke priprave na nastop
|
|
TENIS – TEKMOVALNI PROGRAM (12 let - )
| DELO + TALENT = REZULTAT
| | Vadba obsega tako skupinski kot individulen pristop na področjih tehnike,taktike,motorike in psihologij in je podprta z mejnimi področji fizioterapije, masaže, medicine, psihologoje, testiranj, preventive…
|
| | |
MOŽNOST DODATNE INDIVIDUALNE VADBE
SEPTEMBER - JUNIJ (v času šolskega pouka) program poteka v obliki vsakodnevne vadbe na teniškem igrišču in izven njega ter tekmovanj ob koncu tedna.
JULIJ – AVGUST (v času šolskih počitnic) vadba poteka v obliki enotedenskih kampov
* Vpis poteka skozi celo leto